Urheilijan lihashuolto

Urheilijan lihashuolto kattaa monia osa-alueita kuten esimerkiksi urheiluhieronnan, urheilijan oman venyttelyn ja verryttelyn (alkulämmittely, loppujäähdyttely), ravinnon ja levon (palautuminen). Keskityn lihashuollon palveluissani erityisesti urheiluhierontaan, mutta teen myös teippausta sekä lihastasapainon tutkimista ja kartoittamista. Hieronnan yhteydessä saat halutessasi ohjausta eri lihasten venyttelyyn, niiden vahvistamiseen tai (jos mahdollista) ongelma-alueiden omahoitoon.

Tervetuloa lihashuoltoon kaikki kilpaurheilijat, kuntourheilijat ja liikuntaa harrastavat. 

                                                               Rodeo