Urheiluteippaus

Perinteisen urheiluteippauksen avulla voidaan auttaa mm. vamman hoidossa ja ennaltaehkäisyssä tekemällä teippaus kehon osaan rajoittamalla esimerkiksi raajan ojennus- tai koukistusliikettä (nilkka, jalka, polvi, olkapää, ranne, sormet jne).

Miten perinteinen urheiluteippaus eroaa kinesioteippauksesta?

Toisin kuin kinesioteippauksessa perinteisessä urheiluteippauksessa pyritään estämään tai rajoittamaan raajassa tai kehon osassa jokin liikesuunta.

Esimerkiksi akillesjännevammasta toivuttuaan urheilija voi joksikin aikaa teippauksen avulla rajoittaa dorsiflexio -liikettä (nilkan taivutus jalkaterästä ylöspäin) harjoittelun tai kilpailusuorituksen ajaksi ja näin vähentää uudelleen vammautumisen riskiä herkässä vaihessa toipumisen jälkeen.

Urheiluteippauksessa teippimateriaalikirjo on laaja, mutta yleisimmin käytetään venymätöntä kangasteippiä alusteipin kanssa.